2021-01-01から1年間の記事一覧
光マネジメントしていますか。 眠れないのは、いろいろな理由がありますが、 今回は、光マネジメントについて! 夜にスマホを見ると寝れなくなる! とよく言われますが、どうしてもやめられない。。。。 何か対策はないか、、、と調べていたら、 このスマホ…
前回、ゴムバンド法で頭の中を一瞬でリセット!をお伝えしましたが、 それでもマイナス思考が出てきてしまう場合、 好きなことをしてみる 絵を描いたり、 歌を歌ったり。 運動好きなら、スクワットや腹筋・・・ 好きなモノならそっちに集中しやすい。 考える…
よし!決めた!今日から プラス思考でいこう! と思っても、いつの間にかネガティブなことが次々と浮かんでる。。。 気づけば、あれ?またマイナス思考になっている。。。。 どうせできないと思う癖・・・ また失敗すると思う癖・・・ うまく出来っこないと…
天職。。。に就ければ最高です。 イソップ童話の「3人のレンガ職人」の話は目から鱗でした。 この3人の中で天職を手に入れている職人は誰でしょう。 レンガ職人に「何をしているのか」尋ねたら、 三者三様の答えが返ってきました。 1番目の職人 「レンガを…
初めまして。ご覧いただきありがとうございます。 このブログが皆さまの生きていく活力、スキルアップにつながれば!と思っています。 ジャンルは、健康・金・コミュニケーション・思考です。 と、思っていますが、 実際、このブログを始めようとしたきっか…